HALLOWEEN

FELIZ HALLOWEEN!!! Aqui les dejo la historia del halloween asi como unos video que narran el origen del hallowen  hasta la actualidad !!:D

HISTORIA DE HALLOWEEN

Halloween es una fiesta de la cultura anglosajona que se celebra en la noche del día 31 de octubre.
Sus orígenes se remontan a los celtas, hace más de 2.500 años, cuando el año celta terminaba al final del verano, el día 31 de octubre de nuestro calendario (Samhain). El ganado era llevado de los prados a los establos para el invierno. Ese último día, se suponía que los espíritus podían salir de los cementerios y apoderarse de los cuerpos de los vivos para resucitar, pedirles alimentos y maldecirles. Les hacían víctimas de conjuros si no accedían a sus peticiones: me das algo o te hago una travesura, que es la traducción de "Trick or Treat" (Truco o Trato).
 

La iglesia de Roma decidió convertir la festividad al catolicismo. Se instituyó el 1 de noviembre como el Día de Todos los Santos, que en Inglaterra se denominó "All Hallows' Day", y la noche anterior "All Hallows' Eve" que posteriormente derivó en  "Halloween".

 

 

La fiesta fue exportada a los Estados Unidos por emigrantes europeos en el siglo XIX, hacia 1846. Sin embargo no comenzó a celebrarse masivamente hasta 1921.
 

 En la actualidad los niños se disfrazan para la ocasión y pasean por las calles pidiendo dulces de puerta en puerta. Después de llamar a la puerta los niños pronuncian la frase "Truco o trato". Si los adultos les dan caramelos, dinero o cualquier otro tipo de recompensa, se interpreta que han aceptado el trato. Si por el contrario se niegan, los chicos les gastarán una pequeña broma.

 

Los celtas solían disfrazarse con pieles de animales el 31 de octubre y así no ser descubiertos por los espíritus que, según ellos, esa noche recobraban vida. De ahí la costumbre actual de disfrazarse ese día. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Aqui le dejo los video que explican mas a detalle las historia detras de halloween :D

 

 

 

 

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Hey para los que se perdieron algun capitulo de su serie favoriata, aqui le dejo una pagina donde pueden checar sus serie favoritas gratis!! :D les dejo el LINK

BELAGE Y KRONUIT

Les voy a recomendar unos productos que yo me he estado tomando por cuestiones de salud :), se llaman: kronuit y belage. Las razones por las que me los empece a tomar son: la primera es que no es un producto "MILAGRO" ya que lo avalan laboratorios como Dynapharm que se dedica a "Dynapharm (M) Sdn Bhd es uno de los mayores fabricantes de productos farmacéuticos genéricos en Malasia. Dynapharm produce una amplia gama de medicamentos que incluyen antibióticos, antiasmáticos antipiréticos, antirreumáticos, esteroides, la tos y el resfriado, vitaminas y minerales, antidiabéticos y antihipertensivos.", aparte cuentan con certificado ISO y KOSHER, y tambien los pueden encontrar en el Vademécum IPE, PLM Latina y P.R. Vademécum y son productos franco-japonese (francese y japoneses) asi como algunos medicos lo recomiendan eso no quita que antes de probarlos no vayan y le pregunten a su medico particular si los puden tomar o no, pero aqui les dejo la informacion:

BELAGE 

Cada dosis de BelAge® (4 gr) dota a tu cuerpo con 14,147 millones de millones (billones) de nanopartículas de antioxidantes benéficos para tu cuerpo, esto contribuye a prevenir el envejecimiento prematuro y de este modo mejorar la calidad de vida del paciente.

1. Reactiva los antioxidantes naturales en el cuerpo.

    Al equilibrar el exceso de radicales libres dentro de la célula y la mitocondria.

2. Mejora la circulación de la sangre.

    Al reducir la “caramelización” de grasas y azúcares.*

3. Incrementa la hidratación a nivel celular.

    Al mejorar el funcionamiento de las mitocondrias que producen agua.

4. Incrementa la producción de energía.

    Al actuar en dónde se genera la energía del cuerpo: las mitocondrias.

 

*Maillard reaction, mitochondria and oxidative stress: potential role of antioxidants publicado en Pathologie

 Biologie por Edeas, Attaf, Mailfert, Nasu y Joubet en 2009.

Aqui les dejo el video de como funciona Belage:

 

  

KRONUIT:

Nuestro cuerpo tiene un reloj interno que indica a los órganos el momento cuando deben realizar determinadas actividades para el correcto funcionamiento del sistema. Esto es conocido como Cronobiología.

Durante la noche, el almacenamiento de grasa aumenta, pero este proceso puede ser balanceado disminuyendo la cantidad de calorías disponibles en el torrente sanguíneo.

La fórmula de Oxylia NR® reduce la absorción de azúcar y carbohidratos, provocando que la acumulación de grasa sea menor ya que fue creado con nanobiotecnología y sus ingredientes aporta a la dieta diaria compuestos de flijol negro como flavonoides y fibra, que en conjunto, facilitan al organismo el aprovechamiento óptimo de las grasas y los azúcares que se consumen durante el día. Se recomienda tomarlo en forma de te antes de irse a dormir o frio

 

1. Mecanismo de absorción inhibidor. Oxylia NR inhibe la actividad de la alfa-amilasa en la digestión y regula la absorción de calorías provenientes del exceso de azúcar, disminuyendo así la acumulación de grasa abdominal.

2. Antividad antiglicémica. Las antocianinas y las proantocianinas en niveles de nanotecnología de la cáscara del frijol negro han demostrado fuertes propiedades que reducen el nivel de azúcar y de insulina después de las comidas.

3. Menor resistencia a la insulina. Los antioxidantes en el principio activo de nanobiotecnología, Oxylia NR, protegen a las células beta del páncreas del estrés oxidativo inducido por exceso de glucosa.

Dejo el video de como funciona Kronuit: 

 

Los dos estan hechos con extractos naturales, y el belage se toma en la mañana y el kronuit en la noche. Cabe aclarar que aunque uno este delgado puede padecer de higado graso y estos productos te ayudan a que tu sistema se regule de forma natural. Yo lo tomo por que padezco de mala circulacion y tengo obesidad por lo que me fatiga y me canso muy facilmente, pero desde que los he tomado ya no me he sentido mas asi, con dolor en piernas  ni cansancio, pero como les digo, cualquier persona les puede tratar de vender mil producto es por eso que antes de que lo consuman vayan con su medico y le pregunten si lo pueden consumir :D a su vez si ya consumen el producto o lo van a consumir tiene que complementarlo con almenos 15 minutos de ejercicio y una buena alimetacion, y con buena alimentacion no me refiero a comer siempre comida rapida  ni muuuchos dulce :P si no a comer de todo pero con moderacion :D

 

 Si te interesa el producto hazmelo saber :D para pasarte los datos 

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Hey!!! encontre una pagina en donde podran ver peliculas online gratis!! asi que aqui le dejo el link

OBESIDAD

Hey hoy me levante y me quede pensando en que mas afecta nuestras vidas, y creo que una de esas es la obesidad. Y en si que es la obesidad???

La Obesidad significa tener un exceso de grasa en el cuerpo. Se diferencia del sobrepeso, que significa pesar demasiado. El peso puede ser resultado de la masa muscular, los huesos, la grasa y/o el agua en el cuerpo. Ambos términos significan que el peso de una persona es mayor de lo que se considera saludable según su estatura. 

A su vez según su origen, la obesidad se puede clasificar en exógena y endógena. La obesidad exógena es aquella que se debe a un exceso en la alimentación o a determinados hábitos sedentarios. En cambio, la obesidad endógena es debida a problemas endocrinos o metabólicos del individuo.

La obesidad exógena es la más común y no está causada por ninguna enfermedad del organismo, si no que está provocada por los hábitos de cada persona. Este tipo de obesidad constituye aproximadamente entre el 90 y el 95% de todos los casos de obesidad, lo que significa que la mayoría de personas que padecen obesidad no lo hacen por motivos patológicos, si no por un inadecuado régimen de alimentación o estilo de vida. En ocasiones, no se trata únicamente de que haya una alimentación excesiva, si no de que hay una falta de gasto de energía (falta de actividad fisica) y por tanto se produce un desarreglo entre lo ingerido y lo quemado.

 

El estilo de vida ha cambiado drásticamente: además de comer más, se queman muchas menos calorías, y esto da como consecuencia una obesidad provocada por la conjunción de una alimentación excesiva y la falta de ejercicio.

Por su parte, la obesidad endógena está provocada por problemas endocrinos o metabólicos y es menos frecuente, pues sólo entre un 5 y un 10% de los obesos lo son debido a estas causas. Este tipo de obesidad es debida a problemas como el hipotiroidismo, el síndrome de Cushing, problemas con la insulina, la diabetes, el síndrome de ovario poliquístico o el hipogonadismo, entre otros. Dentro de las causas endógenas, es frecuente hablar de obesidad endocrina cuando cuando ésta está provocada por la disfunción de alguna glándula endocrina, como la tiroides.

la obesidad no nace de un dia para el otro si no que se presenta con el transcurso del tiempo, cuando se ingieren más calorías que aquellas que se consumen. El equilibrio entre la ingestión de calorías y las calorías que se pierden es diferente en cada persona. Entre los factores que pudieran inclinar el equilibrio como vimos con antelacion se incluyen la constitución genética, el exceso de comer, el consumo de alimentos ricos en grasas y la falta de actividad física. 

Ser obeso aumenta el riesgo de padecer diabetes, enfermedades cardiacas, derrames cerebrales, artritis y ciertos cánceres. Si usted está obeso, perder por lo menos de 5 a 10 por ciento de su peso puede retrasar o prevenir algunas de estas enfermedades.

Actualmente Mexico es el primer lugar en obesidad como podemos ver a continuacion 

Esto es cada vez mas preocupante ya que casi el 72% de la poblacion femenina tiene sobrepeso u obesidad y el 67% de los hombres tambien, como podemos darnos cuenta a continuacion:

Hay que cuidarnos ya que la obesidad es la tercera causa de muerte en Mexico:

Por eso lo que podemos hacer para prevenir esto es simple:

• No saltear las comidas

• Aumentar la proporción de frutas y verduras en la dieta diaria.

• Asumir la preparación de los alimentos como un ritual. Disfrutar del momento en que se cocinan los alimentos

• Evita tener alimentos “delictivos” en casa.

• Incrementar la actividad física. Si no se tiene la chance de ir a un gimnasio, realizar algunos de los desplazamientos diarios a pie.

• Beber toda la cantidad de agua que sea posible.

• Jamás comer viendo la televisión.

• Cultivar la paciencia, pues no se trata de adelgazar en tiempo récord sino de aprender a comer. 

la cuestion aqui es llevar un estilo de vida sano, complementandolo con algo de ejercicio :D

"Espero que esta entrada les haya gustado y ayudado " saludos

Fuentes:

NIH: Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y del Riñón

MEDICO GUIA

Estadistica de obesidad

MAPA

the diabetes

Hoy agregare un video explicando la diabetes!! y en este canal de youtube puedes checar todos los videos acerca de la diabetes.
Here is a video that explains diabetes!!  and in this youtube channel you can check all the videos about diabetes.

PRIMERA CAUSA DE MUERTE EN MÉXICO

Si  nos damos cuenta y investigamos en Internet podemos observar en estas gráficas (oprima aquí), (oprima aquí)  las tendencias una el la alza de homicidios y la otra por defunciones causadas por la Diabetes Mellitus que es en verdad aterradora. Su tendencia a crecer, posiblemente en forma exponencial, provoca miles de muertes por año. Tan solo baste saber que en 2010, último año reportado por INEGI y SINAIS se dieron 82,964 decesos, más de 3 veces los provocadas por Homicidios y ocupa el primer lugar como causa de muerte en México.

Una de las razones que propician el desarrollo de esta grave enfermedad es el exceso de peso y bien sabemos que nuestro país ocupa el nada honroso segundo lugar mundial de personas  con problemas de obesidad. 

La Diabetes Mellitus de acuerdo con la OMS, Organización Mundial de la Salud, es causa de más de 220 millones de personas enfermas y se estimó que en 2008 fallecieron 1.26 millones de personas como consecuencias directas del exceso de azúcar en la sangre. 

Para su prevención, según OMS,  se ha demostrado que medidas simples relacionadas con el estilo de vida son eficaces para prevenir la diabetes de tipo 2 o retrasar su aparición. Para ayudar a prevenir la diabetes se debe alcanzar y mantener un peso corporal saludable, mantenerse activo físicamente al menos con 30 minutos de actividad regular por día, consumir una dieta saludable que contenga entre tres y cinco raciones diarias de frutas y hortalizas y una cantidad reducida de azúcar y grasas saturadas, finalmente evitar el consumo de tabaco, puesto que aumenta el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares.

Estamos hablando de más de 80,000 defunciones de seres "inocentes" por año por causa de la diabetes, mientras que en el caso de los 25,000 homicidios anuales, hablamos de un alto porcentaje de maleantes.
El Gobierno Federal a través de la Secretaría de Salud y el  IMSS, mediante su campaña "Mídete" promueve el control de peso, sin embargo los anuncios de comida chatarra y su venta proliferan por doquier. Seguramente se requiere legislar, no solamente la venta de comida chatarra en las escuelas, sino también sobre la enseñanza obligatoria en niños y adultos, sobre como y que es lo que deben comer. Igualmente la publicidad en medios, debiera advertir que tal producto es nocivo para la salud y no solamente recomendar "aliméntate bien como frutas y verduras".

Es importante anotar que por esta causa de muerte, México ocupa la posición número 9 entre 192 países, en base a decesos por cada 100 mil habitantes y de acuerdo con la más reciente (2011) publicación de la OMS, WHO por sus siglas en inglés, World Health Organization, Department of Measurement and Health Information April 2011.
Ver en este sitio los Rankings de Mortalidad por las 4 causas aquí enumeradas. 

No cabe duda que nuestro país tiene un GRAVE problema por resolver. LA DIABETES y sobre todo en el estilo de vida, ya que por cada 100 muertes en México, 14 son causadas por DIABETES